本文摘要：乳房自我检查是乳房维修当中不可缺少的一个环节，而随着如今经常出现乳房疼痛女性数量的减少，如何自我检查乳房疼痛也就慢慢沦为了女性朋友们都想要告诉的一个问题，下面我们一起来自学一下如何自我检查乳房胀痛的涉及科学知识。1、对镜自照法面临镜子，两手叉腰，仔细观察乳腺的外形。

乳房自我检查是乳房维修当中不可缺少的一个环节，而随着如今经常出现乳房疼痛女性数量的减少，如何自我检查乳房疼痛也就慢慢沦为了女性朋友们都想要告诉的一个问题，下面我们一起来自学一下如何自我检查乳房胀痛的涉及科学知识。1、对镜自照法面临镜子，两手叉腰，仔细观察乳腺的外形。然后，再行将双臂举起过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓若无变化，乳腺皮肤若无红肿、皮疹、深静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样转变等出现异常，仔细观察乳头否在同一水平线上，否有压低、回缩、凸起，从乳头里若无分泌物阻塞，乳晕颜色否转变。

最后，拿起两臂，双手叉腰，两肘希望向后，使胸部肌肉紧绷，仔细观察两侧乳房否等低、平面。2、平卧触碰法平躺，右臂举起过头，并在右肩下垫部分枕头，使右侧乳腺变平。

将左手四指肘，用指端掌面检查乳腺各部位否有肿块或其他转变。用右手三指（食指、中指、无名指）指腹较慢、平稳、细心地触碰乳房，在左乳房作顺或逆向前渐渐移动检查，从乳房外围起最少三圈，以后乳头。也可使用上下或放射状方向检查，但不应留意不要遗漏任何部位。

同时，悉数检查腋下淋巴结若无肿胀。最后，用拇指和食指间重断裂乳头，仔细观察若无乳头排液。

如找到有清澈的、微黄色或血性溢液，应立即就诊。此外，乳痛症的临床并不艰难，可不服药，仅予临床仔细观察才可；如果乳痛较轻，甚至影响日常生活工作，则可对症化疗，或同乳腺炎症病的化疗。

由于本病患者多为二十几岁的青年女性，而这个年龄段的女性患乳腺癌者很少，所以患上乳痛症者大可不必紧绷；而且，因临床也无肿块看清，故不用做到那些辅助检查，尤其是钼靶x线摄片经常是多余的。

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