本文摘要：现代女性，托不要以工作挤迫、生活压力大等作为借口而忽略对自己子宫部位的类似护理，利用工作、生活中的片刻时间，学学下面的“小动作”，还可对疾病的防治和医治起着一定的辅助化疗效果。1。仰位（座席时身体向后仰的姿势，后同），施术者用拇指指腹按烫神阙、气海、关元、天枢、四满、回来、血海、三阴交穴，每穴1分钟。 2。仰位或立位，手掌滚冷后，摆放小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改为逆时针方向摩腹36圈、3。仰位或立位，用手掌自上而下追推腰背部10~15次，以酸胀为度。

现代女性，托不要以工作挤迫、生活压力大等作为借口而忽略对自己子宫部位的类似护理，利用工作、生活中的片刻时间，学学下面的“小动作”，还可对疾病的防治和医治起着一定的辅助化疗效果。1。仰位（座席时身体向后仰的姿势，后同），施术者用拇指指腹按烫神阙、气海、关元、天枢、四满、回来、血海、三阴交穴，每穴1分钟。

2。仰位或立位，手掌滚冷后，摆放小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改为逆时针方向摩腹36圈、3。仰位或立位，用手掌自上而下追推腰背部10~15次，以酸胀为度。

每日美容1次，10次为1个疗程，经期暂停美容。4。

仰位或立位，双手手掌分别放到两侧胁部，向小腹方向斜插、揉动一分钟，以深感酸痰为度，局部有燥感为欠佳。5。

仰位或立位，用双手食指、中指松开寄居两旁子宫穴，稍作压力，徐徐点烫，以酸胀为度，操作者5分钟，以腹腔内有热感为最佳。6。座席，用一侧手拇指指腹烫剥对侧三阴交穴（在小腿内侧，当脚内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方），有酸胀感时才可，1分钟后再行换回另一手拇指指腹烫剥左太冲穴1分钟。

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